2017.05.23

囊腫型痘痘痤瘡如何改善？

淺談囊腫型痘痘痤瘡如何改善：

膿皰型、囊腫型痘痘痤瘡為油性皮膚類型中最嚴重的皮膚類型。它跟其他粉刺、青春痘不一樣的地方是，它出現在皮膚較深層，治療中也比較容易感染，留下疤痕，所以臉上有囊腫型痘痘的客人，很容易因為這個皮膚問題而影響到本身社交的自信度，因此如何改善將是本文討論的重點。

(圖一 )

囊腫型痘痘(如圖一)，它的呈現多以皮膚表層之紅腫，有些則在表皮隆起半球型或圓錐型，膿皰較柔軟，一經破損化膿，容易伴有膿血產生，比較容易造成感染（即同個部位一直重複性生長）。有些長的位置很深，不易看見毛囊開口，所以這種膿皰型、囊腫型痘痘痤瘡也是在青春痘裡較嚴重的一種問題皮膚。而在我們要改善之前，一定也要先把發生原因找出，才能透過方法得以改善。

形成原因:

遺傳體質：父母親如果有一方是油性痘痘肌的話則比較容易發生
內分泌失調：如雄激素分泌過旺、或婦科疾病影響
生活作息不正常：常熬夜
彩妝過度：用高度油脂或高分子彩妝遮瑕產品
清潔不當：未做好正確的卸妝洗臉
飲食：太甜太油
濫用藥物：皮質類固醇、跟含碘藥物的濫用
情緒起伏跟壓力過大：求學期間的考試、工作壓力、還有感情因素的影響
棉被衣物的感染：太久沒換洗

(圖二)

如何改善：如(圖二)

由於膿皰型、囊腫型痘痘痤瘡為最嚴重的皮膚類型，它生長的範圍很大也很深，所以在長的時候，千萬不要自己用手摸來摸去或自行亂擠壓(手有細菌)。要做好每天的臉部清潔，飲食宜清淡，多吃蔬果類少吃高油脂、高糖、太辛辣的食物，避開自己的壓力來源，找出讓自己適當放鬆的方法，盡量不熬夜。

值得一提的是，因為膿皰比較紅腫，有些摸起來較柔軟，有些則較硬、甚至會痛，也因為它沒有外排的出口，需要找自己信任的專業人士(美容師)，用挑針方法將膿皰刺破，把膿血向外排出。一般改善的時間，為三個月到半年，所以需要耐心的配合。

而因為這種膿皰容易造成細菌感染（同部位一直重複性生長），所以在處理過程中，膿皰一定要清乾淨，並做好後續的抗炎/strong>。在平常保養方面，應加強補水保濕，用水份抑制油脂分泌，也要避免擦油脂含量過高的乳霜狀產品(或遮瑕產品)，以免又造成毛孔的阻塞惡化，還有千萬別自己亂買外用皮膚藥物來擦，也別亂用偏方喔！

除了上述改善方法外，我想最重要的就是當我們長了膿皰型、囊腫型痘痘痤瘡，千萬不能置之不理不管它！掌握皮膚改善的黃金期(前2-3個月)，認真耐心地配合，相信一定能獲得改善。